Comment joindre l’office de tourisme ?
Du 22/12/2024 au 30/04/2025, tous les jours.
Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.
Considérée comme une "méditation active", la marche afghane pratiquée au départ par des nomades sur les hauts plateaux, permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne.
À l’aide de quelques exercices respiratoires, vous êtes invités à marcher plus vite et plus loin sans vous fatiguer !
En tant qu'accompagnatrice en montagne tout mon travail consiste à recréer des liens avec la Nature et avec soi-même, se respecter dans l'effort, ressentir pour être en Soi, harmoniser le corps et l'esprit et être en résonance avec les éléments.
Aujourd'hui, l'essentiel de mon apprentissage se fait auprès de vous tous, chaque expérience vécue ensemble me renouvelle tel un cadeau !
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Décors féeriques et conditions optimales dans la Vallée du Giffre pour découvrir la cascade de glace.
Raquette ludique dès 5 ans et sorties montagne grand paysage, faune et flore.
L'écoute corporelle se reçoit couchée sur une table de massage. Ce soin à base d'huiles et d'huiles essentielles, de gestes continus, d'acupressions et d'étirements s'agrémente d'une conversation.
Y-a-t-il un meilleur moment dans l’année que l'automne pour penser à son bien-être et prendre soin de soi ?
