Blog > Het goede leven > Bien-être et ressourcement

Bien-être et ressourcement

Laat jezelf gaan …

Zomer en winter, op vakantie, willen we ook de tijd nemen en verwend worden. Trek dus uw ski’s of wandelschoenen uit en geniet van een welverdiende rust, gewoon om de batterijen voor de rest van het jaar op te laden!

Neem de tijd … In deskundige handen

Het plezier van een massage. De vele instituten die aanwezig zijn in Samoëns bieden tijdens uw verblijf allerlei wellnessmassages: Indiaas, Hawaiiaans, Californisch / Zweeds, Ayurvedisch, Thais, Tui Na (Chinees), hot stone, AMMA-zitten, reflexologie – voetmassage …

Ontspanning in pure staat. Druk op de deur van een spa. Tempels van welzijn, de kuuroorden van het dorp bieden een scala aan diensten, variërend van bubbelbaden tot stoombaden via de sauna, huidverzorging of de Noordse baden. Ontkoppel en geniet van het moment … Voor lichaam en geest. Luisteren naar het lichaam wordt ontvangen op een massagetafel, maar het is meer dan een massage. Deze zorg op basis van olie en etherische oliën, continue bewegingen, accupressies en stretchen is een gesprek. Een duidelijk probleem kan tijdens de sessie worden aangepakt. Een moment van ontspanning voor het lichaam en de geest, waardoor het mogelijk is om van zijn zorgen te worden verlost.

Ontdek Hatha yoga. Strekken, ademen, ontspannen, yoga brengt een betere kennis van jezelf. Hatha yoga is een zachte methode die spieren en gewrichten rekt terwijl je naar je vaardigheden luistert. Ademen is bewust en alomtegenwoordig gedurende de sessie. De houdingen en de bijbehorende ademhaling laten de rest van de geest, de ontspanning van het lichaam, zacht toe.

Marche afghane à Samoëns

Prenez le temps…Et respirez l’air frais

Marche afghane. Profitez des paysages de Samoëns et reconnectez-vous à la nature… La marche afghane permet de synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience qui se veut relaxante et quasi-méditative. Pratiquée au départ par des nomades sur les Hauts Plateaux, cette activité conjugue détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne. À l’aide de quelques exercices respiratoires, vous êtes invités à marcher plus vite et plus loin sans vous fatiguer !

Randonnées et bien-être. Hiver comme été, Samoëns propose des sorties randonnée, à pieds ou en raquettes, axées sur le bien-être. Dès le matin, pour commencer la journée en douceur, ou en fin d’après-midi pour se relaxer. A travers le yoga, des méthodes de respiration, de relaxation et d’assouplissement adaptées à la randonnée, la marche se fait douce et paisible, au cœur d’une nature vivante.