Hoe het VVV-kantoor bereiken?
Blog > Winter ontdekking van Samoëns > Welzijnsactiviteiten in Samoëns
Eén sleutelwoord in Samoëns deze winter: ontspanning
Ons dagelijks leven laat niet veel tijd over om te ontspannen en jezelf te vinden. We zijn altijd in de weer, tussen gezin, werk en bedtijd door, dus is het aan het begin van 2021 essentieel om ons weer op ons innerlijk te richten en een paar momenten voor onszelf te nemen. Samoëns en haar partner Quintessence bieden je de kans om je yogavaardigheden te ontdekken of te verbeteren. Of je nu op zoek bent naar fysiek en spiritueel evenwicht, flexibiliteit of ontspanning van spieren en zenuwen, deze veelzijdige activiteit zal zeker het beste in je naar boven brengen.
Yoga voor ontspanning of om strakker te worden
Hoewel yoga vaak wordt gezien als een manier om te ontspannen en tot rust te komen, kan het, wanneer het op een sportievere manier wordt beoefend, ook een geweldige manier zijn om strakker te worden. Hoewel deze activiteit zich richt op het in balans brengen van jezelf en je innerlijke zelf, is het een echte manier om te werken aan je houding, je diepe spieren en je algehele spierkracht. Dus aarzel niet deze winter in Samoëns, kom en ontspan in het hart van de bergen dankzij yoga en de vele voordelen.
Klinkt een beetje barbaars als je het zo stelt…
Heb je ooit gehoord van koude yoga? Deze activiteit, die nog steeds weinig bekend is in Frankrijk, werd oorspronkelijk ontwikkeld door Tibetanen in de Himalaya in zeer “vijandige” omstandigheden. In Samoëns bieden we je niets barbaars, maar gewoon een wandeling op sneeuwschoenen, in het hart van de prachtige landschappen van de Alpen, waarbij ademhalingsoefeningen, spieractivering en de activering van interne warmte je stappen onderbreken. Het is een wandeling als geen ander, die je zeker de sereniteit zal brengen die je zoekt in onze besneeuwde bergen.
Yoga du Froid, een verkwikkende activiteit
Tijdens deze sneeuwschoenwandeling wordt je ademhaling je bewustwordingsinstrument. Onder begeleiding van onze berggids en welzijnsspecialist Quintessence, evolueer je in een magische omgeving op zoek naar je innerlijke welzijn. Je gids voor die dag zal je veel advies geven over hoe je je opnieuw kunt concentreren op jezelf en je omgeving, terwijl je leert hoe je de kou kunt bestrijden. Dus kom en beleef een tijdloos moment in de bergen van de Samoëns domeinen, voor een moment van absolute rust.
Wandelen om nieuwe energie op te doen
Afghaans wandelen, een welzijnsactiviteit als geen ander … Met je voeten op sneeuwschoenen en in de sneeuw, midden in het Samoëns alpenlandschap, kom en ontdek deze ontspannende en bijna meditatieve ervaring. Weg van de drukte van alledag helpt dit mindfulness-instrument je om verder te gaan in je inspanning zonder moe te worden, door je opnieuw te concentreren op je ademhaling en je stappen.
De Afghaanse wandeling in Samoëns, een moment voor jezelf in het hart van de Alpen
Wandelen zonder moe te worden, zodat je de besneeuwde landschappen van Samoëns en omgeving kunt verkennen, dat is wat Afghan walking te bieden heeft. Onder begeleiding van onze berggids Quintessence beweeg je je voort op het ritme van je ademhaling. Een moment van actieve meditatie die ontspanning, relaxatie en een beter beheer van je inspanningen in de bergen combineert.
Plaats: Samoëns
Alvast een voorproefje? Het is bij hier !
Ontdek Afghaans wandelen op sneeuwschoenen, met Quintessence
Stap voor stap …
Ooit gehoord van Nordic Walking? Deze versnelde looptechniek, die cardiovasculair werk en coördinatie combineert, is uniek omdat het wordt gedaan met behulp van speciaal ontworpen stokken. De combinatie van been- en armbewegingen versterkt je lichaam en maakt het lichter tijdens de inspanning. Het is een combinatie van sport en welzijn die bewezen heeft positieve effecten te hebben op zowel lichaam als geest. Haal in de frisse lucht adem en werk aan je spierspanning terwijl je de omgeving van Samoëns verkent.
Een verjongende en verkwikkende activiteit, toegankelijk voor iedereen
Jong en oud, jong en oud, nordic walking is er voor jou. Het is een activiteit die geen bijzondere vaardigheden of lichamelijke conditie vereist en daarom bij iedereen erg populair is. Nordic walking is een gezellige manier om ervaringen uit te wisselen en kan zelfstandig worden gedaan of onder begeleiding van onze ervaren berggidsen, voor wie de bergen van het gebied geen geheimen hebben. Ontdek deze winter in Samoëns de besneeuwde landschappen van het skioord door nordic walking te beoefenen, een activiteit die toniciteit en sereniteit combineert. Toegankelijk voor iedereen, alles wat je nodig hebt is een paar schoenen en stokken (geleverd door onze gidsen), en daar ga je!
Indiaas, Californisch/Zweeds, Ayurvedisch, Thais, Tui Na (Chinees), hot stone, AMMA zitmassage, reflexologie … zie onze partners voor prijzen!
Tijd om je te laten verwennen, in het hart van de Alpen
Onze wellnesspartners bieden je unieke momenten van ontspanning in de Haute-Savoie, dankzij een scala aan lichaamsmassages. Thaise massage, Chinese massage, energiemassage, lichaamsluisteren, reflexologie… er is genoeg om je te ontspannen tijdens je verblijf in Samoëns. Of je nu op zoek bent naar een energieboost, een moment van pure ontspanning of een kans om je dagelijkse zorgen en ongelukkigheid los te laten, onze ontspanningsdeskundigen kunnen je tijd voor jezelf bieden.
Neem een moment voor jezelf
Je verblijf in Samoëns, in het hart van de Alpen en het adembenemende landschap, is ook een geweldige kans om je te heroriënteren op wat belangrijk voor je is en een moment voor jezelf te nemen. Het aanbod van behandelingen van onze partners is een echte kans om een echt verjongende pauze te nemen. Dus ga je gang, neem wat tijd voor jezelf.
Samoëns Toeristenbureau
66, place de l’Office de Tourisme
74340 SAMOENS
Tél. : +33(0)4.50.34.40.28
Mail : infos@samoens.com
