O fil de l’O met O fil de l'O

O fil de l'O, een plek om welzijn te beoefenen en te delen. Ontmoet elke dag een professionele beoefenaar die gepassioneerd is over zijn of haar praktijk.

Focus op praktijken :

Hatha Yoga techniek Eva Ruchpaul :
Hatha yoga is een manier om terug te komen bij jezelf door middel van bewuste ademhaling en houdingen die luisteren naar je lichaam.
Aan het einde van de sessie, dankzij de afwisseling tussen ademhaling en articulo-musculair werk, zijn je lichaam en geest rustiger en meer ontspannen. Kleine groepen of privélessen op afspraak onder leiding van Orélia Marchal en Isabelle Floquet.
Prenatale en postnatale yoga in privélessen.

Stoelyoga :
Een zachte, zittende sessie hatha yoga, waarbij bewegingen en bewuste ademhaling worden afgewisseld, wat leidt tot een gevoel van openheid en harmonie aan het einde van de sessie. Verzwakte mensen zijn welkom! Begeleid door Orelia.

Ortho-Bionomie :
Een zachte behandeling die het lichaam weer in lijn brengt, spanning loslaat en kracht en flexibiliteit herstelt. Onder begeleiding van Marie Gaboriau.

Yoga Vinyasa :
Een sessie bestaande uit vloeiende bewegingen die werken op kracht, mobiliteit, ademhaling en balans. Onder begeleiding van Camille Jaffrezic.

Ayurvedische massage: verlicht spanningen en harmoniseert de energiecirculatie, door Isabelle Floquet:
shiro abhyanga: massage met warme olie van schouders, bovenrug, hoofd en gezicht
Dosa Mardan: rug en armen

Lymfedrainage: methode Rénata France - een therapeutische behandeling die de stofwisseling stimuleert en het lichaam ontgift. Onder begeleiding van Julie Guebey.

Etiomedicine: een emotionele en energetische ondersteuningstechniek. Onder begeleiding van Francois Coffy.

Yin Yoga: passieve stretching die het lichaam en het zenuwstelsel de tijd geeft om te verzachten, waardoor je wordt uitgenodigd om los te laten en te ontspannen. Begeleiding door Thierry Charlier.

De studio kan per sessie, 1/2 dag of hele dag gehuurd worden. Gerede prijzen

Complément d'informations

Comfortabele kleding, plaid of badhanddoek worden aanbevolen. Grondmatten zijn aanwezig.